The Washington Post

Não há nada como um pôr do Sol para levar as pessoas a dar uma olhada para o céu. Esteja você viajando, relaxando nas férias ou olhando rapidamente pela janela, os vibrantes vermelhos, laranjas e amarelos que fluem do Sol chamam sua atenção. Muitos de nós pensamos: “Uau”. Ficamos momentaneamente sem palavras.

As pessoas acham que o nascer e o pôr do Sol são os momentos mais bonitos e inspiradores, de acordo com um estudo publicado por uma dupla de pesquisadores britânicos. Alguns estariam dispostos a pagar até 100 libras esterlinas para ver paisagens ao amanhecer ou ao anoitecer.

Pesquisas anteriores já haviam mostrado que passar o tempo na natureza sob o céu azul claro pode melhorar sua saúde mental, mas a nova pesquisa sugere que talvez olhar para o pôr ou o nascer do Sol possa ser um impulso extra para o seu estado emocional. Isso também inclui o pôr do Sol em pinturas ou protetores de tela.

A admiração tem sido uma emoção difícil de traduzir, disse o principal autor Alex Smalley, mas sentimentos de admiração podem melhorar o humor, aumentar as emoções positivas e diminuir o estresse. A pesquisa de Smalley mostrou que as pessoas podem “experimentar essas sensações com admiração e avaliação estética da beleza” ao olhar para o pôr ou o nascer do Sol.

“Quando você vê algo vasto e avassalador ou algo que produz esse sentimento de admiração, seus próprios problemas podem parecer pequenos e você não se preocupa tanto com eles”, afirma Smalley.

O que acontece quando o Sol nasce ou se põe?

Como um usuário do Instagram posando para uma câmera, o Sol oferece os mais diversos ângulos. Durante o dia, o Sol fica mais ou menos sobre nossas cabeças. Assim, a luz solar percorre um caminho bastante direto e curto através da atmosfera até o solo. Quando o Sol nasce ou se põe, sua posição se move tangencialmente ao solo. É aí que entram as diversas paletas de cores.

Proteção de tela com o nascer do sol. (Foto: Alexander J. Smalley e Mathew P. White/Journal of Environmental Psychology)

Estímulos digitais 

Smalley diz que você não precisa ver o pôr do sol em tempo real ou mesmo pessoalmente. Grande parte de sua pesquisa atual usa estímulos digitais da natureza, como um protetor de tela, para testar as emoções de uma pessoa.

Ele também trabalha com um aplicativo chamado Portal, que usa tecnologia imersiva para transportar a imaginação das pessoas para belos lugares ao redor do mundo. Em ambos os casos, disse ele, as pessoas relataram emoções e humores mais positivos e um fortalecimento das funções cognitivas que muitas vezes são experimentados quando as pessoas passam tempo fisicamente na natureza.

O estudo original sobre as avaliações de beleza, admiração e valor em paisagens urbanas e naturais foi publicado no Journal of Environmental Psychology e está disponível para consulta na íntegra.