Você já ligou para alguém só para bater papo, sem ter um motivo aparente? É isso que sugere o médico Bruce Y. Lee, especialista em comportamento humano. De acordo com o doutor não precisa de um motivo para ligar para um amigo, mas é assim que se cultiva uma amizade verdadeira. Acima de tudo, não telefone apenas quando estiver precisando pedir alguma coisa. Abra a lista de contatos do seu smartphone, procure amigos com quem não fala há algum tempo e apenas ligue. Lee é professor de Saúde Pública, na Universidade da Cidade de Nova York e diretor do Centro de Tecnologias Avançadas, da mesma universidade e articulista da Psychology Today Magazine.

Os relacionamentos com as pessoas não são como usar uma máquina de venda automática. Não pode simplesmente esperar a pessoa entregar a mercadoria no momento em que você estiver pronto para fazer o pedido e apertar o botão. Amizade verdadeira deve ser cultivada o tempo todo e, segundo Lee, para se  manter um relacionamento é preciso mostrar à outra pessoa que ela é realmente uma prioridade em sua vida.

Cultive as relações. Ligue para seus amigos. (Crédito: Pexels)

Uma boa maneira de manter e aumentar suas amizades é ligar para seus amigos aleatoriamente apenas para dizer “Oi”. Pare de alegar que não tem tempo, porque estuda ou trabalha muito, apenas arranje tempo, uma ligação de 5 minutos uma vez por mês pode cultivar uma amizade por décadas.

Substitua algumas postagens nas mídias sociais por ligações. Em vez de se comunicar regularmente com seus seguidores nas mídias sociais, muitos dos quais podem ser robôs. Faça uma ligação para seus amigos reais. As chamadas nem precisam ser longas. Eles podem simplesmente ser check-ins simplesmente para dizer: “Ei, estou aqui e sei que você está aí”.

Essas ligações periódicas ajudarão você e seus amigos a se manterem atualizados sobre a vida um do outro, supondo que vocês realmente se importem com a vida um do outro. Dá a vocês oportunidades mais frequentes de contar sobre grandes mudanças na vida, como deixar o emprego, começar uma nova carreira, romper com pessoas importantes ou ficar noivo. Essas chamadas mensais também podem tornar menos estranho quando você realmente precisa de algo de seus amigos. É mais fácil simplesmente continuar um diálogo contínuo. Em vez disso, ter que iniciar uma conversa com “Já faz muito tempo” ou “Não sei se você se lembra de mim” torna mais difícil pedir ajuda.

Em suma, as ligações podem ajudar a criar e manter as conexões que desejamos. Não há tanta oportunidade de se encontrar com os amigos para que possamos manter contato, portanto ligue para eles.