O desejo constante de estar conectado no celular e seus aplicativos pode levar a um novo distúrbio psicológico, a nomofobia (no mobile-phone-phobia) e também privação de sono e até problemas mentais, de acordo com um novo estudo da University of South Wales, de Sydney, Austrália. Os cientistas descobriram que o vício em utilizar o celular todo tempo vem da liberação da dopamina de quando pegamos o aparelho. O hormônio é o responsável pela sensação de prazer, satisfação e aumenta a motivação.

Um dos autores do estudo, Eric Lim, professor na Escola de Sistemas de Informação e Gerenciamento de Tecnologia,  da USW, ressalta a preocupação com uso exagerado do celular, “o golpe de dopamina atrai os usuários de telefone de volta todos os dias e é aí que os problemas podem realmente começar a surgir. Nós já desenvolvemos a nomofobia – o medo de ficar sem um telefone celular ou de não conseguir usá-lo”.

Uso excessivo de celular está causando problemas mentais nas pessoas. (Crédito: Pexels)

Ele e sua equipe analisaram os efeitos do uso de aplicativos móveis nos usuários. “Torna-se um ciclo vicioso em que quanto mais estamos conectados, mais precisamos desses aplicativos para fornecer conteúdo sempre novo para nos manter ligados à dopamina que eles fornecem”, disse o professor Lim.

Alguns podem tentar argumentar que o acesso constante aos nossos telefones nos permitiu ficar mais conectados como sociedade, mas o Dr. Lim não acredita nisso. “À custa do vício e da saúde, não vale a pena”. O estudo também destacou que isso gerou uma “economia da atenção”, na qual as empresas agora estão disputando sua atenção com o objetivo de vender produtos ou serviços quando, em vez disso, você poderia ser produtivo.

“Nós nos tornamos o produto voluntário na economia da atenção, mas não acredito que estejamos em melhor situação nesta economia, mesmo estando mais informados e hiperconectados aos eventos que acontecem neste mundo”, disse o Dr. Lim.

Os números preocupam

Uma pesquisa publicada pela Virgin Mobile descobriu que bilhões de usuários de smartphones recebem 427% mais mensagens e notificações em relação há década passada. Esses usuários também enviam 278% mais textos, de acordo com o Addiction Center. Além disso, desde 2004, as buscas por “vício em celular” têm aumentado, de acordo com o buscador do Google.

No Brasil, os dados são ainda mais impressionantes. Em 2021, os brasileiros passaram 5,4 horas por dia no celular. De acordo com o relatório State of Mobile a pandemia estreitou os laços de utilização e assim dependência com os celulares, tendo um crescimento de 30% nos últimos dois anos.