Neste mês de Setembro o aplicativo de encontros Tinder completa 10 anos de existência. Considerado o app de relacionamento mais famoso do mundo, a ferramenta foi um marco entre gerações na busca pelo amor perfeito. Porém, o que alguns já começaram a perceber é que gastam muito tempo rolando as telas e dando matchs, enquanto a saúde mental está se deteriorando, aos poucos.

Uma pesquisa realizada pela Singles Reports mostrou que 4 em cada 5 pessoas com idades entre 18 e 54 anos experimentaram algum grau de fadiga emocional ou esgotamento com o namoro online (78,3%). Usuários com as idades entre 25 e 34 foram os que mais relataram o problema, um total de 81,8%. Homens eram, ligeiramente, mais propensos (29%) que as mulheres (26%).

A pesquisa, que teve a participação de 500 americanos, concluiu que o sentimento de fadiga emocional cresce de acordo com o avanço da idade. A teoria encontrada por eles é que isso ocorre por conta de uma pressão para constituir uma família à medida que o indivíduo envelhece.

Aplicativo de namoro prejudica a saúde mental.

Início dos transtornos

Uma equipe médica Acenda Integrated Health, nos EUA, analisou a saúde mental de usuários durante e após a pandemia da covid-19. Os especialistas notaram um aumento de sintomas depressivos nessas pessoas. E, com base nas observações, os médicos elencaram três motivos mais comuns pelos quais os apps de namoro afetam negativamente a saúde mental:

1- Estresse e ansiedade
Com a grande gama de candidatos em potencial, a pessoa pode ficar sobrecarregada, ao invés de intrigada. Isso ocorre porque ela pode se sentir obrigada a atender a todos com a mesma atenção.

2- Autojulgamento
Como a maioria desses aplicativos são focados em fotos, a conexão pessoal durante uma primeira impressão se perde. Com isso, a pessoa tende a se auto avaliar mais vezes em relação a própria estética e se comparar com outras pessoas.

3- Baixa auto-estima
Nem todo mundo lida bem com a rejeição. Ao não receber o retorno esperado de uma pessoa, o indivíduo pode se frustrar.

Mas, calma, não é o fim do mundo!

Diante todos os apontamentos acima, saiba que os aplicativos de relacionamento não são o fim do mundo também. Existem aqueles que conseguem encontrar pessoas ótimas através deles. Pesquisa do Pew Research Center mostra isso. Cerca de 12% dos americanos casaram ou tiveram um relacionamento sério com alguém que conheceram online.

Portanto, seguem algumas dicas, criadas pelos pesquisadores da Singles Reports, para você que, talvez, esteja sofrendo com o esgotamento emocional típico dos apps de dates:

• Perceba que você não é o único. As pessoas tendem a acreditar que são as únicas a enfrentarem determinadas dificuldades, mas, não! Você não está sozinho nessa!
• Não há problemas em fazer pausas. Pode ser difícil, já que é tentador rolar a tela com o imenso desejo de encontrar alguém perfeito pra já, mas saiba que, se você está se sentindo sobrecarregado, é melhor fazer uma pausa. Se necessário, consulte um profissional para ter uma ajuda especializada.
• Tenha cuidado com a pressão externa à medida que envelhece. Dados mostram que esse desafio ocorre mais para mulheres até os 45 anos. Então, girls, estabeleçam limites.
• Lembre-se da luz no fim do túnel. Por mais que esteja difícil, você pode encontrar o amor através das plataformas, como milhões de pessoas já encontraram. Lembre-se de que você está procurando alguém para ter algo significativo, então demorar um pouco vai valer a pena.

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